Om oss

Jag heter Cristina Sohl Stjernberg, är legitimerad psykoterapeut och har en grundexamen i psykologi från universitetet i Padova, Italien.

Vidareutbildning i socialt arbete,  nätverks-och familjearbete , KBT (kognitiv beteende terapi)  samt flera gruppledarutbildningar.   Jag har gått psykoterapeutprogrammmet på SAPU som har en integrativ psykoterapiprofil med  AFT (affektfobiterapi) och KBT (kognitivbeteendeterapi) som grundteorier.

I affektfobiterapi utgår man från att   känslor  vägleder oss i livet och när de inte får eller kan komma till uttryck  kan det leda  till upplevelser av nedstämdhet, ångest och osäkerhet.  Eller att känslor av sorg, rädsla och ilska tar för stor plats. I affektfobiterapi ligger fokus på att våga känna och ge uttryck för de känslor vi behöver för att må bra och minska de  känslor som tagit för stort utrymme.  Se även  www.affectphobiatherapy.com.

Jag har arbetat med samtal i flera sammanhang, inom socialtjänsten och privat mottagning.   Min utgångspunkt är att vi människor lever och  utvecklas i olika sammanhang i en växelvis påverkan. I mitt arbete använder jag mig av  olika metoder, en del utvecklade inom familjeterapin, andra inom ramen för  KBT  och AFT. Har du varit med om, ett enstaka trauma eller flera svåra livshändelser använder jag mig utav EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).  EMDR används både för att förebygga, så att en potentiellt traumatiserande händelse ( t.ex. en bilolycka, misshandel, dödsfall) inte leder till PTSD symtom, och för att behandla PTSD symtom, ångesttillstånd, nedstämdhet och sorg.

Talar du helst spanska eller italienska så går det bra.

Vid behov samarbetar jag med andra specialister. Hela Familjen utgår från Stockholm. När så behövs kan samtal ske via Zoom,  eller annan videobaserad kommunikationsväg. Jag är medlem i Föreningen för familje- och systemorienterad terapi  och i föreningen EMDR Italia. Du kan boka tid hos mig genom att ringa 0046738031271 mejla cristina@helafamiljen.com  eller på Roslagsterapeuterna på  https://bokadirekt.se/portal/roslagsterapeuterna-i-täby/7429

Jag arbetar under sekretess vilket innebär att jag har tystnadsplikt , något som regleras i  hälso- och sjukvårdslagen, liksom plikten att föra sekretesskyddad journal. Jag har patientförsäkring.